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4. Desapego

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«Déjalo ir y siempre será tuyo. Sólo perdemos aquello a lo que nos aferramos»- Buda. Ya sabemos que en el deporte el resultado es un gran foco de decepción, presión mental, desestabilización, frustración… Es muy habitual ver deportistas que realizan valoraciones de su rendimiento en base al resultado. Tú ya estás aprendiendo que esto no te lleva a ningún buen camino.
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