1. Autoconocimiento
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«Conócete a ti mismo»- Sócrates.
Cuando Sócrates le dijo esa frase a Alcibades lo hacía desde la perspectiva filosófica. Las personas tenemos la necesidad de conocernos mejor para entender por un lado cuáles son nuestras reacciones tanto las que nos favorecen como las que nos perjudican y sobre todo para entender cuáles deben ser las acciones a tomar para iniciar el cambio.