8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.

 

Estamos en una época de cambios, de demasiados cambios. Los entrenamientos no se pueden hacer con toda la normalidad que nos gustaría debido a la incidencia del COVID19 y en algunos sitios y momentos, ni se pueden hacer. Sin embargo, hoy no podemos caer en el derrotismo, pregúntate.

¿Qué oportunidades te plantea esta situación para ser mejor deportista?

Se trata precisamente de eso, que atiendas a lo que puedes modificar y olvides aquello que no puedes controlar

ESCUCHA EL PODCAST

 

Escuchar en Spotify                                                             Escuchar en Ivoox

 

 

 

Presión, nervios, bajo rendimiento, falta de concentración, baja confianza...

Con el nuevo Programa de Entrenamiento Mental On line para deportistas mejorarás tu rendimiento en competición.

LAS 8 CLAVES QUE TE DESARROLLO EN EL PODCAST SON LAS SIGUIENTES:

  1. Fijar nuevos objetivos.
  2. Hacer estos objetivos medibles.
  3. Mantente comunicado con tu entorno deportivo.
  4. Descubre nuevos sistemas de entrenamiento.
  5. Apóyate en la visualización.
  6. Trabaja la aceptación.
  7. Aprovecha la incertidumbre a tu favor.
  8. Potencia tu responsabilidad y compromiso personal.
Últimas entradas de Miguel A. Rodriguez Ramirez (ver todo)

Deja un comentario

ALCANZA TU MEJOR VERSIÓN EN COMPETICIÓN CON EL NUEVO PROGRAMA DE ENTRENAMIENTO MENTAL PARA DEPORTISTAS.

PINCHA AQUÍ PARA CONOCER EL PROGRAMA

A %d blogueros les gusta esto: