Top 7 de errores en contra de la cohesión de un equipo

Ya sabes que el poder del equipo reside, especialmente, en lo unido que esté. Y entiendes que tu, como entrenador, eres una pieza clave para lograrlo. Sin embargo, a pesar de saberlo, muchos entrenadores comenten ciertos errores que favorecen justo lo contrario, tener un equipo desunido y enfrentado. Nos encontramos en situaciones en que se adoptan actitudes que van justo en contra de crear esta cohesión. Entrenadores que parecen olvidar la importancia del poder grupal y en lugar de fomentarlo, parecen ir en contra de él.

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Cómo lograr un equipo cohesionado

 

Este es uno de los grandes objetivos de cualquier entrenador. Llegar a tener un equipo unido, cohesionado. Está demostrado que un grupo de deportistas que compite unido obtiene un mayor rendimiento. La energía que se genera hace que muchos deportistas lleguen a rendir mucho mejor en un equipo que en otro por el simple hecho de sentirse implicado con él.

Por eso es tan importante perseguir esa unión, y lograr que cada jugador/a se siente importante. En el caso de los "actores principales" es sencillo, pero el trabajo se debe extender a cada componente.

En el programa de te explico seis maneras para lograr esa unión en el vestuario.

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Covid y Deporte: análisis de la situación

 

Desde hace un año una gran ola ha llegado a nuestras vidas y parece haberlo arrasado todo. Estoy hablando del covid 19 y desde luego el deporte no es una excepción. También se está viendo hoy perjudicado en muchos aspectos por esta pandemia. Tiene de singular qué es a nivel mundial aunque las medidas y las situaciones no son siempre las mismas, la verdad que de un modo u otro todos estamos saliendo perjudicados.

En el podcast que te presento, trato de responder a estas dos preguntas:

¿Qué incidencia tiene el deporte en el COVID?

¿Cómo está influyendo el COVID en el deporte?

Un tema muy interesante el que espero que saques nuevas estrategias.

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8 claves para entrenar y mejorar en el confinamiento.

 

Estamos en una época de cambios, de demasiados cambios. Los entrenamientos no se pueden hacer con toda la normalidad que nos gustaría debido a la incidencia del COVID19 y en algunos sitios y momentos, ni se pueden hacer. Sin embargo, hoy no podemos caer en el derrotismo, pregúntate.

¿Qué oportunidades te plantea esta situación para ser mejor deportista?

Se trata precisamente de eso, que atiendas a lo que puedes modificar y olvides aquello que no puedes controlar

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¿Cómo minimizar los pensamientos negativos en un deportista?

¿Cómo puedes minimizar las perturbaciones que ocasionan tanto los malos como los buenos momentos que se atraviesan en el deporte? Como siempre la solución está en tu mente. La aceptación de lo que te pasa lleva al disfrute. Aprende a desarrollarla para ser un deportista más feliz.

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