4 hábitos diarios para desarrollar la fortaleza mental para el deporte.

La fortaleza mental en un deportista es uno de los principales aspectos que marcan el nivel de rendimiento en competición. Recuerda que cada deportista tiene su propia capacidad, y que es necesario, y casi diría que obligatorio, aspirar a él. A ese máximo rendimiento deportivo se llega a través del entrenamiento constante, y dentro de las áreas de entrenamiento, la mental o psicológica también se puede entrenar y mejorar.

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¿Cómo minimizar los pensamientos negativos en un deportista?

¿Cómo puedes minimizar las perturbaciones que ocasionan tanto los malos como los buenos momentos que se atraviesan en el deporte? Como siempre la solución está en tu mente. La aceptación de lo que te pasa lleva al disfrute. Aprende a desarrollarla para ser un deportista más feliz.

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