Cómo cambiar tus patrones mentales negativos y rendir mejor en el deporte

entrenamiento mental para deportistas

Los patrones mentales son hábitos que adquiere nuestro cerebro y que le evitan un altísimo consumo de energía. Sin duda, es una función fundamental porque entre otras cosas nos permite mantenernos vivos. Pero muchas veces esos hábitos casi inconscientes nos perjudican. Por supuesto, en la mente del deportista la situación no es diferente. Lo positivo … Leer más