No te preocupes, es sólo ruido mental.

ruido mental en el deporte

Ruido mental e influencia en el rendimiento deportivo No sé si habrás escuchado la expresión ruido mental, que cada vez se utiliza más, pero estoy seguro de que sabes lo que es y si no sabes exactamente lo que es, estoy al cien por cien seguro de que lo sufres cuando compites. No es algo … Leer más

¿Estás sobreentrenado? ¿Qué puedes hacer?

El síndrome de burnout en el deporte la semana pasada dedicamos el podcast precisamente a hablar de este tema y veíamos como tiene una influencia muy importante tanto en el abandono del deporte como en las lesiones que muchas veces sufren los deportistas. Esto le convierte en un punto de interés y que se debe … Leer más

«Síndrome de Burnout» o cuando quema el deporte.

Una realidad cada vez más habitual. Seguro que has oído hablar del burnout laboral, o lo que viene siendo el estrés causado por una excesiva carga de trabajo. Por desgracia es más habitual cada vez encontrarla en el mercado de trabajo y encontrarse con personas que están cansadas y hartas de su realidad como trabajadores. … Leer más